Миогимнастика для мышц языка

Миогимнастика языка проводится для коррекции смыкания губ, нормализации типа глотания.

⠀

Для мышц передней трети языка

До начала упражнения нужно приготовить тонкие резиновые кольца, которые можно нарезать из пипетки. Получившееся кольцо следует поместить на кончик языка, затем язык поднимается и прижимается десне верхних передних зубов. Далее, при закрытых губах, слюна сглатывается.

Упражнение нужно повторять 10-15 раз за одно занятие

Для мышц средней трети языка 

Те же кольца из пипетки кладутся на кончик и середину языка, при этом зубы сомкнуты. Далее язык нужно прижать к нёбу и держать так 2-3 минуты. Дальше нужно проводить щёлканья языком до 50 раз. 

Повторять упражнение нужно до 6 раз в день

Для мышц задней трети языка

Нужно имитировать зевоту в течение 2-3 минут. В течение 2-3 мин. имитировать зевоту. Рот полоскать до 8 раз в день водой комнатной температуры

Есть специальные упражнения, которые показаны после пластики уздечки языка.

По окончанию восстановительного периода пациенту необходимо выполнять следующую гимнастику:

- Нужно медленно двигать языком по кругу от одного угла рта к другому. Сделать нужно не меньше 5 таких вращений и затем сменить направление

- Тянуть язык сначала к подбородку, затем - к кончику носа

- Вести языком сначала по наружной поверхности зубов, а после - по внутренней, словно пересчитывая их

- Прищелкивать языком при широко открытом рте 

Такую гимнастику рекомендуется проводить до 10 раз в день.

Реабилитация после пластики уздечек может и должна быть наименее болезненной и дискомфортной для пациента. При проведении данной операции врачу-хирургу потребуется качественная рукоятка для скальпеля, разные вариации которой представлены на нашем сайте.